Hur funkar det med psykologer? Kan alla psykologer arbeta med alla områden eller är psykologer specialiserade? I de flesta större städerna runt om i världen där det finns många svenskar (tex, Marbella, Sydney, London) är det lättare att hitta en svensk psykolog och då oxå någon som är specialiserad inom det område jag behöver hjälp inom. I mindre städer är utbudet och valmöjligheterna mindre och då skulle det ju innebära att jag kanske måste gå till någon som inte kan det jag behöver?

– Psykologprogrammen på svenska universitet är generalistutbildningar vilket innebär att vi lär oss lite om mycket. Eller kanske bättre uttryckt: vi psykologer får en bred grund att stå på när vi ger oss ut i arbetslivet. Att likna vid en läkare som efter sin läkarutbildning kan bygga på med en specialistutbildning. Psykologer kan också specialisera sig inom vissa områden. Ofta handlar det om ett område eller problem som psykologen själv är intresserad av. De flesta privatpraktiserande psykologerna har dock ofta nog kunskap och erfarenhet för att behandla alla vanligast förekommande problemen. Dit räknar jag depression, ångest, stress och sömnproblem. 

Vad är viktigast för att det ska bli ett så bra resultat som möjligt med en psykolog?

– Det är viktigast är inte vilken metod som en psykolog använder. Istället har forskning visat att det är “alliansen” mellan psykolog och klient som är det avgörande. Allians är ett bredare begrepp än “relationen” mellan psykolog och klient. Allians fungerar först och främst som ett sätt att skapa engagemang i samarbetet, att klienten engageras i processen. Graden av engagemang hos klienten är den starkaste indikatorn för effekten av behandlingen.