Problemområden

Här presenterar vi olika typer av problemområden som vi på Moving Minds har kompetens och erfarenhet av att hjälpa dig med.


Depression/nedstämdhet

Depression eller nedstämdhet är något nästan alla hamnar i någon gång i livet. Särskilt vanligt vid större livsomställningar, t.ex. att flytta utomlands och skiljas från familj och vänner och det liv du är van vid.

Relationsproblem

Det är vanligt att det blir slitningar i relationer för de som bryter upp från sin vardag och flyttar utomlands. Allt ifrån att roller i relationen förändras, få livspusslet att gå ihop till kommunikationsproblem och större eller mindre kriser.

service_3.png

Ångest/oro

Utan sitt vanliga sociala skyddsnät och bekanta miljö kan det lättare triggas oro, ängslan och ångest. Genom KBT-terapi kan du få hjälp att hantera dessa känslor och slippa styras av dem.

Stress

Lagom mycket stress är bra för oss men när det blir för mycket mår vi dåligt. En flytt utomlands blir för många övermäktigt i perioder så att vårt psykiska mående blir lidande. Ibland kan vi behöva prata med en psykolog för att få hjälp att hantera en utmanande livssituation.

Alkoholproblem/riskbruk

I andra länder finns ofta en annan och friare kultur kring alkohol. Känner du att det blir för mycket eller för ofta? Det är inte ovanligt! Vi hjälper dig gärna till mer hållbara vanor.

Sömnsvårigheter

Det finns flera sätt att bli kvitt sömnproblem. Beroende på vilken typ av sömnproblem du har hjälper vår psykolog dig med en passande metod. Ofta handlar det om att du måste ändra vissa vanor och tankemönster som håller dig kvar i sömnsvårigheterna.

Priser

Vi erbjuder priser för enstaka samtal men även “paket” för längre kontakter. 

Introduktionssamtal

0

Enstaka samtal

1290

Samtalspaket

9900

lauren-mancke-rm5DbquteoY-unsplash

Kontakta oss för att boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal

Get your first free online consultation

Bibendum neque egestas congue quisque egestas diam. Laoreet id donec ultrices tincidunt arcu non sodales neque